Ajankohta

10.9.2020 18:15 – 10.9.2020 19:15

Paikka

Oskarinpuiston toimijatalo, Marjaniemenranta 48, liikuntasali

Hinta

30 €

Tapahtumaluokka

Ryhmät, kerhot ja kurssit
← Takaisin

Aika: Torstai 10.9.–10.12. (ei 15.10.) klo 18.15–19.15 (13 krt)

Taksit: Kerhopaikalle klo 18.00–18.15, kotiin klo 19.15–19.30.

Sovelletun joogan ryhmässä tutustutaan joogaan liikuntamuotona ja harjoitellaan yhdessä turvallisesti joogaliikkeitä. Jooga on rauhallinen liikuntamuoto, joka sopii kaikille. Harjoitukset tehdään sovelletusti jokaisen tarpeet huomioiden. Tutustutaan erilaisiin asentoihin, kuten soturiasentoihin, ja tehdään hengitysharjoituksia yksin ja yhdessä. Vuorovaikutustaidot, kehotuntemus ja itseilmaisu kehittyvät joogan myötä. Jooga on lempeä harjoitus, jossa myös revitellään lempeästi ja nauretaan. Vapauta sisäinen soturisi ja tule sovelletun joogan ryhmään.

Ohjaajat: Anu Ihanus ja Kirsi Vidman

Kerho on helsinkiläisille aikuisille tarkoitettu.

Järjestäjät: Kehitysvammatuki 57 ry ja Helsingin liikuntapalvelut

Katso tästä peruutusehdot, valintaperusteet ja muut usein kysytyt kysymykset (klikkaa linkkiä). Tarkemmat ohjeet löytyvät myös vapaa-ajan toiminnan esitteestä sivuilta 3-7.

Kerhoihin haku päättyy 26.8. klo 23.00. Kerhoon pääsystä tai varasijapaikasta ilmoitetaan kaikille hakemuksen jättäneille viikon 36 aikana.

Kerhossa käytetään suojaimia. Tarkemmat turvallisuusohjeet löydät tästä.

 

Kuva: Papunet, Sclera

Ilmoittautuminen tapahtumaan on päättynyt.