Ajankohta

12.9.2019 18:15 – 12.9.2019 19:15

Paikka

Oskarinpuiston toimijatalo, liikuntasali, Marjaniemenranta 48

Hinta

60 €

Tapahtumaluokka

Ryhmät, kerhot ja kurssit← Takaisin

Sovelletun joogan ryhmässä tutustutuaan joogaan liikuntamuotona ja harjoitellaan yhdessä turvallisesti joogaliikkeitä. Jooga on rauhallinen liikuntamuoto, joka sopii kaikille. Harjoitukset tehdään sovelletusti jokaisen tarpeet huomioiden. Tutustutaan erilaisiin asentoihin, kunten soturiasentoihin, ja tehdään hengitysharjoituksia yksin ja yhdessä. Vuorovaikutustaidot, kehotuntemus ja itseilmaisu kehittyvät joogan myötä. Jooga on lempeä harjoitus, jossa myös revitellään lempeästi ja nauretaan. Vapauta sisäinen soturisi ja tule sovelletun joogan ryhmään.

Ohjaajat: Erityisjoogan ohjaajat Anu Ihanus ja toinen ilmoitetaan myöhemmin

Järjestäjät: Kehitysvammatuki 57 ry ja Helsingin kaupungin liikuntapalvelut

Lisätietoja: Severiina Winqvist, p. 040 835 0395 tai severiina.winqvist@kvtuki57.fi.

Ilmoittautuminen päättyy 25.8. klo 23.00. Ryhmään pääsystä tai varasijapaikasta ilmoitetaan kaikille hakemuksen jättäneille viikon 36 aikana hakulomakkeessa mainittuun sähköpostiosoitteeseen.

Ilmoittautuminen tapahtumaan on päättynyt.