Senioriklubi 1.9.2026
Turvataidot mukana klubilla. Tervetuloa mukaan vahvistamaan hyvinvointia ja pitämään huolta itsestäsi!
Ajankohta
1.9.2026 12:00 – 1.9.2026 14:00Paikka
Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4. krs.Tapahtumaluokka
Ryhmät, kerhot ja kurssit
Harjoittelemme huomaamaan, miltä omassa kehossa tuntuu. Kun kuuntelemme kehoamme, voimme tunnistaa paremmin myös omia tunteitamme, tarpeitamme ja rajojamme.
Keskustelemme ja teemme yhdessä lempeää taukojumppaa. Kuuntelemalla omaa kehoamme voimme vahvistaa tunnetta siitä, että oma kehomme kuuluu meille ja siitä saa pitää hyvää huolta.
Voit osallistua juuri sinulle sopivalla tavalla. Liikkeet voi tehdä omien voimien ja oman tilanteen mukaan.
Senioriklubi on avointa toimintaa, eikä sinun tarvitse ilmoittautua etukäteen. Senioriklubilla voit seurustella ja osallistua vaihtelevaan ohjattuun toimintaan. Kevään ja syksyn ensimmäisellä kerralla suunnitellaan yhdessä kauden ohjelma.
Jos tarvitset henkilökohtaista apua tai vahvempaa tukea, olet tervetullut Senioriklubille oman avustajan kanssa.
Jos tulet taksilla, tilaa taksi niin, että se on perillä klo 12 ja noutaa sinut klo 14. Pyydä kuljettajaa saattamaan sinut neljänteen kerrokseen Ystävätuvalle ja noutamaan sinut samasta paikasta neljännestä kerroksesta.
Katso tarkemmat saapumisohjeet ja esteettömyystiedot tästä linkistä.
Tervetuloa Senioriklubille!
Lisätietoja: Mari Salovaara, mari.salovaara@kvtuki57.fi