Kuntonyrkkeily – ilmainen kokeilukerta, lisäksi lyhytkurssi
Tule ilmaiseksi kokeilemaan kuntonyrkkeilyä. Jos halukkaita on riittävästi, järjestämme kolmen kerran kuntonyrkkeilykurssin.
Ajankohta
7.9.2024 13:00 – 7.9.2024 14:00Paikka
Mäkelänkatu 52 b, Helsingin Tarmon nyrkkeilysaliTapahtumaluokka
Ryhmät, kerhot ja kurssit
Aika: Lauantai 7.9. kello 13.00–14.00 järjestetään ilmainen kokeilukerta. Jos kiinnostuneita on tarpeeksi, järjestetään kolmen kerran lyhytkurssi 21.9., 5.10. ja 26.10.
Hinta: Kokeilukerta 7.9. on ilmainen. Lyhytkurssi 15 €.
Ohjelma: Opetellaan kuntonyrkkeilyn alkeita hallitsevan suomenmestarin opastuksessa. Kuntonyrkkeily on vauhdikas koko kroppaa kuormittava laji, joka auttaa erityisesti niska- ja hartiaseudun kipuihin tehokkaasti. Treenit räätälöidään jokaisen kunto- ja taitotasolle sopiviksi. Sinulla ei tarvitse olla mitään aiempaa kokemusta nyrkkeilystä eikä mistään muustakaan urheilulajista.
Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset helsinkiläiset.
Ohjaajat: Johanna Huttunen ja Marjo Nuutinen
Jos tarvitset apua esimerkiksi wc:ssä käymiseen tai ryhmässä toimimiseen, ota aina mukaan henkilökohtainen avustaja.
Hae mukaan: Viimeistään 18.8. klo 23 tapahtumakalenterin kautta. Voit ilmoittaa osallistumisesta lyhytkurssille jo nyt tai heti kokeilukerran päätyttyä. Lyhytkurssille ilmoittautuminen on sitova. Voit perua paikan ainoastaan lääkärintodistuksella. Jos hakijoita on enemmän kuin kokeilukerralle tai kurssille mahtuu, tekee Kehitysvammatuki 57 ry osallistujavalinnat.