Hyvällä mielellä -kurssi
Tule mukaan pohtimaan hyvän mielen asioita Hyvällä mielellä -kurssille lauantaina 14. ja 21.9. klo 13-17 Ystävätuvalle. Kurssi on ilmainen ja tauolla tarjotaan kahvit ja suolaista ja makeaa välipalaa.
Ajankohta
14.9.2024 13:00 – 14.9.2024 17:00Paikka
Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4. kerrosTapahtumaluokka
Ryhmät, kerhot ja kurssit
Aika: lauantai 14.9. ja 21.9. klo 13–17
Paikka: Läntinen Brahenkatu 2, 4. kerros
Hinta: ilmainen
Lisätietoja: Marja Herala
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen 8.9. mennessä tapahtumakalenterin kautta. Paikkoja rajoitetusti.
Tiedätkö miten voit itse huolehtia oman mielesi hyvinvoinnista?
Selkokielisellä Hyvällä mielellä- kurssilla käsitellään asioita, jotka vaikuttavat mielenterveyteemme ja suojaavat sitä. Kurssi on tarkoitettu kehitysvammaisille aikuisille.
Mielen hyvinvointi tarkoittaa hyvää mielenterveyttä.
Hyvän mielenterveyden avulla jaksamme toimia arjessa ja elämän erilaisissa tilanteissa.
Yhdessä toisten ihmisten kanssa vietetty aika, jaetut kokemukset ja yhteinen huumori antavat arkeemme voimaa ja iloa.
Arkeen kuuluu monenlaisia valintoja ja päätöksiä. Omien valintojen ja päätösten tekeminen vahvistaa kokemustasi siitä, että voit vaikuttaa omiin asioihisi.
Elämä on mielekästä ja hyvää, kun siihen kuuluu itselle tärkeitä asioita.
Vetäjänä toimii suunnittelija Pia Henttonen Kehitysvammaisten Tukiliitosta. Mukana myös Marja Herala.
Kurssin opintoaineistona toimii ”Hyvällä mielellä”-verkkokurssin materiaali. Voit tutustua kurssimateriaaliin klikkaamalla sinistä aluetta.